TR-koden 

VEKTNEDGANG - AKTIVITETSOPPGANG -                 GOD HELSE 

Tove Reidun hjelper deg å se sammenhenger i eget liv og  knekke KODEN  for å nå de målene som er viktige for DEG! 

Få mer Selvinnsikt og bli bedre på Selvledelse sammen med TR-koden. Sett en startdato og fokuser på å nå delmålene underveis i prosessen.

Dersom man bare «behandler symptomene» og ikke finner årsaken til problemene vil man ofte forbli en «jo-jo-slanker».

TR-koden bygger på helsemyndighetenes anbefalinger om et sunt kosthold og fysisk aktivitet.  Du får beregnet daglig enegibehov og veiledning om hvordan oppnå  en sunn og varig trivselsvekt. Inspirerende kurs med individuell forpliktende oppfølging støtter deg mot målet ditt.